6月26日,东新街道在曲溪西里社区工会联合会开展了“健康素养66条知识—夏养心—夏养阳正当时”讲座 。本次讲座特聘天津中医院王丽茹老师主讲。
通过两个方面详细讲解了“何为养心、如何养心”,在课上通过由浅入深,案例剖析,把夏养心巧妙地转换成苦夏变乐夏,精确的转换让大家更好的接受并理解了其含义,在此基础上,每名听讲人员在如何养心的话题上积极讨论,更好地分清清外火和清内火的区别,更好的知道了“心情、饮食、常注问题”对夏季养心的重要作用。讲座结束后,大家纷纷向老师请教了一些常见的夏季健康问题,并交流了保健心得,讲座受到了大家的一致好评。