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大直沽街道总工会开展心理健康主题讲座
日前，大直沽街道总工会承办天津市总工会家庭文明建设和心理服务进基层活动，邀请资深心理咨询师王瑞老师，举办了“如何管理生活压力，停止精神内耗”为主题的心理健康讲座，帮助职工学习有效的压力管理和心理调适技巧。
王老师别出心裁地采用了“围地建林、种下一颗种子、收获我的生命之树、送出一片叶子”四个环节，每个环节都紧密围绕主题展开，通过小组团队互动团辅的形式，让学员们在参与中体验，在体验中成长。特别是以树木为主题的互动体验活动，更是将讲座推向了高潮。整个讲座过程中，学员们积极参与、互动频繁，不仅在绘画创作中释放了压力、找到了心灵的慰藉，更在团队合作中学会了如何更好地与他人沟通、协作与支持。
活动得到了参加职工们的好评，大家都表示受益匪浅。活动不仅有助于提升个人的心理素质和抗压能力，还有助于增强团队的凝聚力和向心力，为构建和谐、健康、向上的工作环境奠定了坚实的基础。下一步，街道总工会将继续关注职工的心理健康状况，定期举办此类讲座和活动，为大家提供更多的心理支持和服务。
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